|
Людина живе в суспільстві. Кожен день він стикається з різними людьми, приємними і не дуже, знайомими і абсолютно чужими. Чи легко вам дається це спілкування або ви все-таки відчуваєте деякий збентеження і скутість?Сьогодні сором'язливість - це абсолютно не модно. Можливо, мило, але не модно. Особисто я вважаю сором'язливість недоліком, бо в моєму розумінні недолік - то якість людини, яка заважає їй жити. А вона безумовно заважає.
Люди тягнуться до відкритих людям, до тих, з якими легко. Ось перелік правил, який допоможе подолати сором'язливість.
По-перше, не порівнюйте себе з іншими. Ви - унікальні. Кожна людина унікальна. Ви не гірше будь-якого з них, ви просто інший.
По-друге, залиште невдалий досвід спілкування в минулому. Так, з кимось ви не знайшли спільну мову, але ж ви не долар, щоб усім подобатися. У кожного свої смаки і погляди. І кожна людина має право на свою думку. А посилено намагаючись залишити про себе приємне враження, ви схильні зробити більше помилок, ніж в звичайному своєму стані.
По-третє, намагайтеся спілкуватися побільше. Це дасть Вам необхідний досвід і додасть впевненості у власних силах. Звичайно, не варто раптом ні з того, ні з сього, чіплятися до колег по роботі, які не розпещені Вашим увагою, з дурними питаннями з області «лише б не мовчати». Просто будьте собою.
По-четверте, посміхайтеся. Будьте веселі і привітні. Гарний настрій і відкрита усмішка ще ніколи не відштовхувала людей.
І останнє, ніколи не лайте себе за свої за промахи і невдачі. Пам'ятайте, ніхто не застрахований від помилок і нерозуміння. Невдачі бувають у кожного.Проаналізуйте ситуацію, що виникла і не зациклюйтеся на невдачах.Звертайте увагу на позитивний досвід у спілкуванні. Дайте собі право на помилку, позбавте себе від страху оступитися. Не помиляється тільки той, хто нічого не робить.
Успіхів Вам у спілкуванні. І ще одне прохання ... Якщо зустрінете сором'язливу і замкнуту людину, посміхніться їй і зробіть крок назустріч. Ви побачите, посмішка творить чудеса!
Практичний психолог
Косенко Н.А.
|
